Hoe krijg ik vertrouwen in mijn lichaam terug?
Hoe kan ik verantwoord weer bewegen? Wat past bij mijn belastbaarheid?
En waar kan ik terecht als ik ondersteuning nodig heb?
Ik ben Shirley van Oostrom, Herstel Navigator Oncologie. Ik bied overzicht en richting en kijk samen met jou naar wat belangrijk is, wat wél kan en welke volgende stap bij jou past.
Bewegen is daarbij een belangrijk vertrekpunt. Niet vanuit presteren of moeten, maar om stap voor stap weer vertrouwen te ervaren in je lichaam en je mogelijkheden.
Vanuit mijn achtergrond in leefstijl, Positieve Gezondheid en mijn ervaring als Recovery Run trainer kijk ik breder naar herstel. Met ruimte voor jouw verhaal, jouw tempo en vooral: jouw eigen regie.
Herstel is persoonlijk. De route ernaartoe ook.
Vitaal op Recept richt zich op oncologie en herstel. Ik help mensen om weer in beweging te komen, verbind passend aanbod in de regio en ontwikkel projecten die bijdragen aan herstel en kwaliteit van leven. Van persoonlijke begeleiding tot regionale samenwerking en maatschappelijke impact.
Na of tijdens kanker kan het lastig zijn om te bepalen wat je lichaam aankan en welke ondersteuning bij je past. Als Herstel Navigator Oncologie help ik je om overzicht en richting te vinden. We kijken naar wat voor jou belangrijk is, wat wél kan en welke volgende stap bij jouw herstel past. Beweging vormt een belangrijk vertrekpunt. Waar specialistische ondersteuning nodig is, help ik je de weg te vinden naar passend aanbod.
Als regionale verbinder oncologisch herstel breng ik zorg, bewegen, welzijn en maatschappelijke initiatieven dichter bij elkaar. Niet door alles zelf te willen aanbieden, maar door verbindingen te leggen, kansen te signaleren en samen te kijken wat in de regio nodig is.
Ik initieer en ontwikkel projecten en concepten rondom oncologie, herstel en beweging. Daarbij verbind ik mensen en organisaties en vertaal ik ideeën naar concrete initiatieven. LoveLife Run Almere en Recovery Run zijn voorbeelden van hoe beweging, herstel en maatschappelijke verbinding bij elkaar kunnen komen.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Gemak dient de mens! Je ontvangt wekelijks pasklare menu’s inclusief een handige boodschappenlijst volledig afgestemd op het door jou gewenste doel en jou als individu. . Denk hierbij aan voorkeuren qua ingrediënten maar ook tussendoortjes etc. Op deze manier hoef je er niet zelf over na te denken, je reduceert de boodschappen kosten en het zijn gerechten die eenvoudig te maken zijn met weinig bereidingstijd.
