Terug

Onze drive is om mensen vitaal te houden door ze in beweging te krijgen en te houden!

Vitaal op Recept organiseert dynamische (outdoor)trainingen en coaching.

Plan een intake

Cirkel

 

Onze drive is om mensen vitaal te houden door ze in beweging te krijgen en te houden! Vitaal op Recept organiseert dynamische outdoor trainingen, zowel voor mensen die zich fitter willen voelen, als ook voor mensen in of na een oncologisch traejct.

We hechten niet alleen waarde aan fysieke fitheid, maar ook aan de sociale, mentale én cognitieve aspecten van bewegen.

Met onze gepersonaliseerde programma's streven we ernaar om vitaliteit te bevorderen, te herwinnen en gaan we samen jouw veerkracht (weer) opbouwen. 

““Vitaliteit begint waar aandacht voor jezelf samenkomt met de moed om goed voor jezelf te blijven zorgen.” ”

— Natasja —

Sed quam metus, malesuada a tellus eget, placerat scelerisque

Nulla facilisi. Maecenas ultricies, ipsum vitae sollicitudin ornare, libero mi blandit magna, sed feugiat nibh enim ut massa. Nullam vestibulum faucibus suscipit. Pellentesque lacus neque, dapibus et purus auctor, gravida vulputate ipsum. Ut non mauris eu magna ultricies fermentum id at dolor. Pellentesque mattis metus sed justo aliquam ultrices. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aenean risus metus, convallis eget arcu at, luctus egestas tortor.

VoR03
VoR02

Sed quam metus, malesuada a tellus eget, placerat scelerisque

Nulla facilisi. Maecenas ultricies, ipsum vitae sollicitudin ornare, libero mi blandit magna, sed feugiat nibh enim ut massa. Nullam vestibulum faucibus suscipit. Pellentesque lacus neque, dapibus et purus auctor, gravida vulputate ipsum. Ut non mauris eu magna ultricies fermentum id at dolor. Pellentesque mattis metus sed justo aliquam ultrices. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aenean risus metus, convallis eget arcu at, luctus egestas tortor.

“Leuke quote”

— test —

VoR05
VoR05

Herstel vraagt soms om een nieuwe richting.

Vitaal op Recept richt zich op oncologie en herstel. Ik help mensen om weer in beweging te komen, verbind passend aanbod in de regio en ontwikkel projecten die bijdragen aan herstel en kwaliteit van leven. Van persoonlijke begeleiding tot regionale samenwerking en maatschappelijke impact.

Mens- Navigeren naar herstel

Na of tijdens kanker kan het lastig zijn om te bepalen wat je lichaam aankan en welke ondersteuning bij je past. Als Herstel Navigator Oncologie help ik je om overzicht en richting te vinden. We kijken naar wat voor jou belangrijk is, wat wél kan en welke volgende stap bij jouw herstel past. Beweging vormt een belangrijk vertrekpunt. Waar specialistische ondersteuning nodig is, help ik je de weg te vinden naar passend aanbod.

  • Fysieke fitheid
  • Mentale kracht
  • cognitief scherp
  • Sociale verbondenheid

Lees meer

Regio- Verbinden rondom herstel

Als regionale verbinder oncologisch herstel breng ik zorg, bewegen, welzijn en maatschappelijke initiatieven dichter bij elkaar. Niet door alles zelf te willen aanbieden, maar door verbindingen te leggen, kansen te signaleren en samen te kijken wat in de regio nodig is.

  • • Hogere productiviteit en betere prestaties
  • • Minder ziekteverzuim
  • • Grotere betrokkenheid
  • • Meer creativiteit en innovatie

Lees meer

Impact- Projecten in beweging

Ik initieer en ontwikkel projecten en concepten rondom oncologie, herstel en beweging. Daarbij verbind ik mensen en organisaties en vertaal ik ideeën naar concrete initiatieven. LoveLife Run Almere en Recovery Run zijn voorbeelden van hoe beweging, herstel en maatschappelijke verbinding bij elkaar kunnen komen.

  • Voeding: eet gezond en voedzaam om herstel te bevorderen en vermoeidheid te verminderen
  • Beweging: lichte inspanning, zoals wandelen of yoga, geeft energie en verbetert je stemming
  • •Rust en slaap: voldoende nachtrust en ontspanning helpen het lichaam te herstellen
  • Mentale kracht: een positieve instelling, sociale steun en rustmomenten helpen bij het omgaan met stress en emoties

Lees meer